Reis met Wim Hof

een Week met Wim Hof: 6 januari 2017-13 januari 2017

Mijn reis naar Polen met Wim Hof:
Wat kan je allemaal doen in één week? In ieder geval uit je comfort zone stappen. Elke dag bijzondere dingen gedaan, zoals schaars gekleed een berg beklimmen met windstoten van 100-120 km/uur en een gevoelstemperatuur van -40 graden Celsius. Het blijkt geen enkel probleem. Hoe is dit mogelijk?
In en uit een wak stappen, een bizarre en ijskoude ervaring, maar geen enkel probleem. Wederom: hoe kan dit?
Het antwoord:
Elke ochtend een ademhalingssessie en mindset-oefeningen, de ultieme voorbereiding op de extreme kou.
En ja, je komt jezelf enorm tegen. Niet alleen op de berg en in het wak, maar vooral tijdens de ademhalingsoefeningen zelf. Mentale blokkades en belemmerende overtuigingen, die er al jaren zijn, komen aan de oppervlakte en verdwijnen als sneeuw voor de zon. Een complete reset, eigenlijk al op dag 1, maar gedurende de week steeds dieper en dieper gegaan. Echt bijzonder om dit te mogen meemaken. Dankjewel Wim!!!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *